” بعض من التمارين الرياضية وتأثيرها على صحة الجسم” تعد الرياضة من الاساسيات المهمة التي يجب القيام بها لصحة ممتازة ورشيقه وخالية من الامراض والاسقام……
فوائد المشي مَن ترك المشي تركـته العافية .. الجلد يفرز (عرق يحتوي على حامض الليبتين ) هرمون الكسل لماذا نمشي ؟ الجواب: * نمشي……