أهم فوائد الجوز ( عين الجمل ) . تعزيز صحة القلب . تخفيض الوزن . تعزيز صحة العظام . مكافحة السرطان … قد تبين قدرة……
طريقة تحضير التمر الهندي بماء الورد, المكوّنات كوب من التمر هندي. ثمانية أكواب من الماء. سكر حسب الرغبة. ملعقة كبيرة من ماء الورد. طريقة التحضير……
اليانسون(حبة حلاوة ) اليانسون، ويُعرف أيضاً باسم الأنيسون، وهو من أشهر النباتاتالطبيّة، ينتمي للفصيلة الخيمية، والجزء المستخدم من النبات هو البذور، بالإضافة إلى الزيت الطيّار،……
فائدة البقدونس للالتهابات يمتلك البقدونس خصائص مُضادة للالتهابات بسبب مُحتواه من مُضادات الأكسدة؛ كالكاروتينات، ومركّبات الفلافونويد، وفيتامين ج، وقد وجدت دراسة أولية أُجريت على الفئران……
فوائد اللحوم الحمراء فيما يأتي توضيح لفوائد اللحم البقري كجزء من النظام الغذائي الصحي: مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: حيث يحتوي اللحم البقري على كميات عالية……
عندما يكون جهاز المناعة قوي فإنه ستؤدي وظيفته بشكل كامل في الحفاظ على الصحتة وللمناعة دور اساسي في الحفاظ على الجسم وحمايته من الامراض والدفاع……
يحتوي عصير الرمان على حمض الليمون ومواد قلوية وبروتينات وسكريات والياف نباتية ومضادات الاكسدة ، والاملاح المعدنية كالفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت والحديد ، وفيتامين ا……
حبة البركة وفوائدها تعد حبة البركة من النباتات العشبية القوية ذات الجذوع المتفرعة والأوراق العميقة والمقسمة. أزهار هذه النبتة بيضاء وزرقاء اللون، وقد يتراوح……
ما هو السفرجل؟ السفرجل هو نوع من الفاكهة ذات شكل متكتل ، على شكل كمثرى وخضراء زاهية، مع لون يشبه التفاح على الرغم من أنه……
فوائد العنب الصحية العنب مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما أنها مليئة بالمياه، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبتك. -يساعد جهاز المناعة نظرًا……
ان الكيوي هي نبات شجيري، ثنائي المسكن، أحادي الجنس، معمر من 30-40 سنة، متسلق غزير النمو، متساقط الأوراق، أزهاره المؤنثة مفردة ذات مبيض ضخم عليه……
القيمة الغذائية للقهوة تحتوي 100 غرام من القهوة المخمرة على العناصر الغذائية التالية: السعرات الحرارية : 1 سعرة حرارية الدهون : 0 جمالصوديوم : 2 ملغالألياف……
“أضرار وفوائد القهوة” القهوة مشروب يعد من بذور البن المحمصة، وينمو في أكثر من سبعين بلداً حول العالم في المناطق الاستوائية في أمريكا……
” مصادر البروتينات بالأطعمة” تعد اللحوم الحمراء والبيضاء إلى جانب البيض أشهر مصادر للبروتين الحيواني. لكن هناك العديد من المواد الأخرى الغنية بالبروتين، منها حيوانية……
ما هو العكبر؟ العكبر، أو غراء النحل، هو مزيج معقّد يُنتجه النحل عن طريق مزج حبوب اللقاح والنسغ الموجود على الأوراق الخضراء مع إنزيماته اللعابية……
لقد أفادت بان الدراسات والتجارب التي أجريت على الصويا بأنه قد يفيد في بعض الحالات. غير أن النتائج التي توصل اليها العلماء في هذا الحقل……
فوائد البابايا لها فوائد كثيرة ومغذية جداً أنا أكلتها فى اليمن عندما كنت معار فى للتدريس هناك عام 1986 أكلت منها كثير اً ولها اسماء……
أهم عشرة أغذية لعلاج فقر الدم والذي أهم أعراضه الدوخة والصداع وضيق التنفس والتعب والإرهاق ! يتكون الدم بشكل اساسي من الهيموغلوبين وهو الجزء المسؤول……
رجيم البيض المسلوق يعرف رجيم البيض المسلوق في 3 أيام، بـ رجيم البيض السريع، وهو أحد أنظمة الرجيم «الكيتو دايت»، حيث يعتمد هذا النوع……
: غبار الطلع (حبوب اللقاح) هو المادة التي يجمعها النحل من الأزهار، ويقدم كغذاء لشغالات النحل، وهو من أكثر الأغذية قيمةً ؛ لاحتوائه على العديد……
فوائد التمر الكثيرة ، 1. يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناول ثلاث حبات أو سبعة في الصباح الباكر . 2. يساعد على……
يُمكن أن يكون الشعير إضافة لذيذة وصحية إلي النظام الغذائي ، وذلك بفضل محتواه من العناصر الغذائية الهامة مثل الكربوهيدرات والألياف الغذائية القابلة للذوبان والغير……
ان الماء هو مادة شفافة عديمة اللون والرائحة، وهو المكون الأساسي للجداول والبحيرات والبحار والمحيطات وكذلك للسوائل في جميع الكائنات الحية، وهو أكثر المركبات الكيميائية……
لقد اكدة خبراء التغذية من المخاطر الصحية الناجمة عن عدم الإلتزام بقواعد حفظ الطعام بالثلاجة ومؤكدين ان هناك اطعمة كثيرة غير قابلة للتسخين بعد فترة……
الزبيب هو العنب المجفف في الظل او تحت الشمس ، ومنه الاسود والاحمر والاصفر ، ويحتوي الزبيب الاسود على البروتينات والالياف والسكريات والكربوهيدرات وحمض اولينوليك……