” الفول الأخضر” فوائد الفول الاخضر وأضراره يُعّد الفول من الأطعمة الغنيّة بالبروتين، والألياف الغذائيّة، والتي بدورها تساهم في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء……
فوائد قشر البصل واستخدامات رائعة له نحن جميعاً ندرك حقيقة ان البصل بالرغم من رائحته النفاذة إلا أنه مفيد جداً لصحتنا . فهو محمل بالخصائص……
فوائد البصل للقلب:لقد أظهرت الكثير من الدراسات تأثير البصل في الحفاظ على صحّة القلب، وتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ مثل: ارتفاع ضغط الدم، ومستويات……
يُعدّ تناول البصل بالكميات الموجودة في الطعام آمناً، كما يُعدّ تناول مُستخلص البصل آمناً للعديد من الأشخاص، إلّا أنّه لا توجد العديد من المعلومات الكافية……
فوائد البصل الطبية: للبصل فوائد لاتحصى ومن اهمها ما اثبتته التجارب التي اجريت على البصل في كلية فكتوريا وجامعة نيوكاسل في بريطانيا والتي تقول ان……
فوائد البقدونس للضعف الجنسي والكلى والمسالك البولية : البقدونس هو من اهم التوابل في العائلة الخيمية ، والذي يستخدم في كثير من الاطعمة المطهية والسلطات……
فوائد الطماطم هناك مجموعةٌ من الفوائد الصحيّة للطماطم تُقسّم وفقاً لمحتواها الغذائي، وفوائد أخرى حسب درجة فعاليتها في الحالات المَرَضيّة، وهي كالآتي: محتواها من العناصر……
ما هو البصل؟ ينتمي البصل إلى جنس نبات Allium، وهو من النباتات المزهرة التي تشمل كذلك الثوم والكراث. تم التعرف على خصائص البصل الطبية منذ……
فوائد الخس للجسم هذه هي فوائد الخس العديدة للجسم: 1. المساعدة في خسارة الوزن يعد الخس مصدرًا منخفضًا للسعرات الحرارية وتقريبًا لا يحوي أي دهون،……
فوائد الجزر يعد الجزر من الوجبات الخفيفه للجسم والصحيه لأحتواءها على نسب عالية من الفيتامينات والالياف ومضادات الاكسده ويجدر بنا تناول الجذر يومياً أو جعله……
ان البصل هو خضار أوراقه أنبوبية غضة، قواعده تحت سطح التربة متشحمة، مهمتها خزن المواد الغذائية، له ساق قرصية، أسفل قواعد الأوراق الشحمية تنتهي بجذور……
” فوائد الذرة الصفراء للصحة والروجيم” فوائد الذرة الصفراء للرجيم يساعد تناول الذرة على التخلص من الوزن الزائد بفضل الألياف التي تساعد على……
تحضير عصير البطاطس قشّر حبة البطاطس وقطّعها إلى مكعبات صغيرة، ثم نضيف الماء ونعصرها في عصارة الجزر. يمكنك أيضاً إضافة الشمندر والجزر وشريحة أو اثنين……
الفاصولياء الخضراء _ فوائد الفاصولياء الخضراء _ محاذير استخدام الفاصولياء الخضراء _طريقة تحضير فاصولياء خضراء بالزيت_تحضير فاصولياء بالزيت وصلصةالبندورة _مخلل الفاصولياء بزيت الزيتون الفاصولياء الخضراء……
الملفوف الأخضر_ فوائده الصحية _ القيمة الغذائية للملفوف الأخضر _ الخصائص العلاجية للملفوف الأخضر _ نصائح للاستفادة من الملفوف الأخضر _ معلومات عن الملفوف الأخضر……
فوائد الخضراوات الورقية _ أهم الخضراوات الورقية _ أنواع مهمة من الخضراوات الورقية _ معلومات نباتية مهمة _ فوائد الخضراوات _ معلومات عن الخضراوات فوائد……
معلومات صحية مفيدة / فوائد الملفوف (اللهانة) : 1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) 2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور . 3-يحتوي على……
تعد الزهرة مادّة غذائيّة صحيّة منخفضة السّعرات الحرايّة، وغنيّةً بالعديد من المواد المغذية، والضّروريّة لصحّة الجسم كالفيتامينات، والمعادن الأساسيّة، ويحتوي أيضًا على المركبات النّباتيّة الفريدة……
فوائد الخس يتوفر في الخس العديد من العناصر الغذائيه والفيتامينات والاملاح المعدنية إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات وسعرات حراريه بكميات قليلة جدا ومن امثلة……
اشتروا البصل وكلوه مهما أرتفع ثمنه. “هل تعلم” أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات……
1-قم بغسل الليمون ووضعه فى فريزر الثلاجه ثم قم بتقطيعه شرائح بالقشر ووضع هذه الشرائح على كل انواع الطعام الذى تتناوله من خضار او لحوم……