فوائد الأعشاب الطبية _ فوائد المريمية _ فوائد الزعتر الاخضر _ فوائد اليانسون _ فوائد النعناع _ فوائد الزنجبيل _ فوائد الأعشاب والنبات _
أهم الأعشاب الّتي لها فوائد طبية:
توجد الكثير من الأعشاب الّتي تحتوي على مركبات كيميائية توفّر فوائد طبية، ولكن في الكثير من الحالات يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من فعالية هذه الأعشاب في تحقيق الفوائد الطبية الّتي يُعتقد بأنّها توفّرها، ومن أهم الأمثلة على هذه الأعشاب
النعناع قد يساهم النعناع (Peppermint) في توفير الفوائد الطبية الآتية:
- يساهم في تخفيف الصداع.
- قد يساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية.
- قد يساعد على إكساب الجسم الحيوية والنشاط. قد يخفف من آلام الدورة الشهرية.
- قد يساعد على دعم عملية فقدان الوزن.
- قد يساعد على تحسين جودة النوم.
المريمية قد تساهم المريمية (Sage) في توفير الفوائد الطبية الآتية:
- قد تساهم في تقوية وتحسين الذاكرة.
- قد تساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، تحديدًا الهبات الساخنة.
- قد تقلل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وتزيد من مستويات الكوليسترول النافع في الدم.
- قد تخفف من أعراض قروح البرد عند استخدامها موضعيًا على شكل كريم.
اليانسون قد يساهم اليانسون (Anise) في توفير الفوائد الطبية الآتية:
- قد يساهم في تخفيف السعال.
- قد يساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية.
- قد يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- قد يخفف من الهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث.
- قد يخفف من أعراض الربو.
- من الممكن أن يساعد على التخلّص من البلغم من الحلق.
فوائد الزعتر الأخضر:
- 1. يساعد على خفض ضغط الدم.
- 2. يساهم في علاج السعال
- 3. يعزز المناعة
- 4. يساعد في التخلص من الآفات
- 5. يعزز المزاج
فوائد الزنجبيل الصحية :
- يُساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين
- يُساهم في خفض مستويات السكر
- يُساعد في الوقاية من السرطان
- يُساهم في علاج الصداع
- يُساهم في علاج التهابات الجهاز التنفسي
- يُساعد في تحسين الصحة الجنسية
- يُساعد في علاج الالتهابات وأمراض المفاصل
Visits: 6