الوسم: 8 وصفات بسيطة من الاعشاب الطبيعة لمنع بروز البطن وترهلها ( الكرش )

 اشربي ماء دافئا ً مع ليمون قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة..2- المرمية لتخفيف الوزن : تؤخذ من المرمية ملعقة كبيرة وتنقع في ماء مغلي لمدة……