يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “سي للحامل” ليمتص الجسم الحديد، ويوفر صحن السلطة حصة جيدة من الفيتامين، هذا و أن الحديد معدن شديد الأهمية ليستطيع……
يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “سي للحامل” ليمتص الجسم الحديد، ويوفر صحن السلطة حصة جيدة من الفيتامين، هذا و أن الحديد معدن شديد الأهمية ليستطيع……