فوائد المشي مَن ترك المشي تركـته العافية .. الجلد يفرز (عرق يحتوي على حامض الليبتين ) هرمون الكسل لماذا نمشي ؟ الجواب: * نمشي……
” بعض من التمارين الرياضية وتأثيرها على صحة الجسم” تعد الرياضة من الاساسيات المهمة التي يجب القيام بها لصحة ممتازة ورشيقه وخالية من الامراض والاسقام……