يعد التمر جزءاً مهماً من المائدة الرمضانية والافطار عليه سنة نبوية والحكمة منها تعويض الجسم من نقص السكريات والطاقة في الجسم وتوفير طعام سهل وسريع……
فوائد التمر الكثيرة ، 1. يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناول ثلاث حبات أو سبعة في الصباح الباكر . 2. يساعد على……
” طرق تحضير معروك رمضان بالتمر وجوز الهند” “معروك رمضان بجوز الهند” المكوّنات كوبان ونص دقيق ملعقتان لبن زبادي ربع كوب زيت ملعقه خميره ملعقه……