يجد العديد من النساء أن المكملات الغذائية مفيدة لنمو الأظافر والصحة العامة، لذا يمكنك تناول البيوتين بالتحديد للمساعدة على تقوية الأظافر الهشة. احذرى مما تضعينه……
ان هلال الأظافر هي المنطقة البيضاوية التي تبدو على شكل هلال في ظفر أصابع اليد أو القدم، وان هلال الظفر هو الجزء المرئي من جذر……