يجب على الشخص عند اتخاذ القرار بمحاولة كره الدخان والإقلاع عنه أن يقرر الوقت الذي سيصبح فيه قادراً على تركه،وفيما يلي اهم امرين لكره الدخان,……
لقد حذرت أبحاث طبية حديثة أن الاستمرار في التدخين يوميا أو لاكثر من 20 سيكارة في اليوم الواحد ، من شأنه أن يتسبب بأضرار بالغة……