أكثر الخرافات شيوعا عن النوم
ان رغم الإدراك المتزايد لأهمية النوم فإن هناك خرافات أو معتقدات متبعة بين الناس مع أن هناك أدلة بحثية على أنها خطأ”. هذا و إن أسوأ خرافة تتعلق بالنوم هي أن “النعاس في أي مكان وزمان دليل على نظام نوم صحي”. وايضا أن ذلك في الواقع يدل أكثر على حرمان مزمن من النوم، كما أن…