ان اللوز الأخضر له العديد من الفوائد الصحية إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والألياف التي تفيد الجسم. ويُهمل الكثير تناول اللوز……
ان اللوز يقلل نسبة الكولسترول السيء في الدم.هذا وان 3 حبات يومياً من اللوز تساهم في الشعور بعدم الجوع بالإضافة للسعرات الحرارية المنخفضة للوز ولذلك……
ماهي فوائد الصحية اللوز. ١- يعتبر اللوز الخام وزيت اللوز الأكثر فعالية للدماغ حيث ان تناول عدد قليل من اللوز كل يوم يساعد على تحسين……