المثالية المصطنعة : جميعنا أو معظمنا نمتلك أنف بحجم حبة الباذنجان حيث تقول الاسطورة أن دكاترة التوليد في العالم العربي اعتادو سحب الجنين من أنفه……
ان الطاقة السلبية هي مرتبطه دائما بسوء الظن سواء كان بالله أو بالناس أو حتى بالنفس. فأفضل حل لمحاربة هذه الطاقة السلبية أنتظار الفرح وتجدد……
ماهو القلق القلق هو شعور طبيعي يصيب المراهق نتيجة لتعرضه للضغط العصبي والتوتر عند التعرض لمواقف يصعب عليه مواجهتها، ومنها الامتحانات ومقابلة أشخاص جدد والتحدث……
ان هناك عدة طرق للتغلب على الأرق خلال موجات الحرارة العالية منها .. 1_ قم بتبريد فراشك:عندما ترتفع درجة حرارة الغرفة بشكل كبير، فكل ما……
كيف تنظم وقتك هذه الخطوات البسيطة من شأنها أن تساعدك في تنظيم وقتك بشكل أكثر فعالية، والحصول على أقصى استفادة من كل ساعة ويوم وأسبوع وشهر،……
لقد أوضح علماء النفس أن أعراض نوبات الهلع في الأماكن العامة تكون عبارة عن تباطؤ في ضربات القلب وضيق في التنفس، لافتة إلى أن الأشخاص……
إن الهموم والأحزان ومشاعر الاكتئاب والاحباط طبيعية في النفس البشرية ، ولكن من غير الطبيعي أن تستمر مع الإنسان طويلاً ، فتكون هي الأصل فتتأثر……
ربما يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في تذكر ما يحتاج إليه، إلا أنه من الممكن أن يلجأ لبعض الحيل والأساليب التي تساعده على تذكر ما……
كيف تكون ناجح النجاح من أجمل المشاعر التي يتمنى أي شخص الشعور به ، فيشعر بالفخر والإعتزاز والتباهي بنفسه ، فهو يعتمد على الشخص وعلى……
إن الصدمات العاطفية يمكن أن تؤثر على الحالة الجسدية لكن في الوقت نفسه يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في شفاء القلب المكسور،كما يمكن أن تساعد……
إذا كنت تعانين من العصبية الزائدة إليك عدة طرق تساعدك في التخلص منها: • ابتعد عن سبب العصبية، تعد طريقة جيدة ومثالية لتتغلبي على عصبيتك،……
ان الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها الشخص عادةً. ويسمى أيضًا اضطراب……
إنّ للتعامل مع الآخرين أثراً بالغاً على الشخصية، ومن أسس هذا التعامل هو. 1- ادخل الى المكان بقوة اكتافك مفروده و راسك ليس منخفض بل……
40 عبارة لتنمية التفكير الإيجابي بداخلك “لا أودّ أن أشعر بالإرهاق بعد الآن. تعبت من القلق والتوتر. وفي كثيرٍ من الأحيان يُستَهلَك ذهني مع الأفكار……
معلومات_عامة من علم النفس قوانين لتطوير الذات 1- اخفض صوتك عند التحدث وسترى كيف يستجيب المستمع لك. 2- لا تقل أنا فاشل قل أنا ناجح……
“ان حياتك هي إنعكاس عنك ” الشجرة تنمو بإتجاهين جذور في أعماق الأرض وجذع وأغصان وأوراق وثمار على السطح الخارجي. من الناس من يغيب عنه……
كيف تصبح مميزاً إذا كنت تريد أن تصبح مميزاً وحياتك تصبح أفضل، هناك أسرار يجب أن تتبعها لتصبح مميزاً عن غيرك. السر الأول: ابتسم ؛عندها……
التأقلم مع الحياة كثيراً ما نسمع هذه الكلمة تأقلم مع حياتك مهما كانت وحاول ان تتأقلم مع كل ظروف الحياة التي تمر بها ولكننا في……
إنه لأمر رائع أن تستيقظ فى الصباح في كامل حيويتك وفي منتهى السعادة لتبدأ يوم جديد و هذه بعض الخطوات لتنعش صباحك بها وسوف تجعل……
إن البشر مختلفون في السعادة الانسانية، بل ويمثل مفهوم السعادة إشكالية فى البحث والوصول إلى تعريف محدد لها. وبشكل عام فإن السعادة هي حالة نسبية……
مرض الاكتئاب. ان الاكتئاب النفسي هو اعتلال عقلي يعاني فيه الانسان من الحزن والمشاعر السلبية ، وربما فقدان الحماس وعدم الاكتراث لاي امر ما……
إن كل شيء يحدث أولا في التفكير ,, وقوة التفكير لها تأثير على أحاسيسك وسلوكك ونتائجك وبالتالي لها تأثير على واقع حياتك.. وكيف يمكنك أن……
لقد كشفت نتائج بحث علمي أن نوم القيلولة وسط النهار له فوائد صحية خفية قد تساعد في إنقاذ حياة الشخص النائم. اقرأ ايضا : ماهو……
يعتبر علم النفس البشرية من أعقد العلوم التى لا يمكن فهمها أو … ونظراً لرغبة الكثيرين فى معرفة معلومات عن هذا العلم سنقوم الأن بعرض……
يعتبر سن المراهقة من اصعب مراحل التربية لدى الأمهات ، لذا يجب التعامل معها بشكل الصحيح والتطلع جيداً على تغيرات تلك المرحلة . التعامل مع……