يعاني الكثير من السيدات و الرجال ايضا من مشكلة الشعر الدهني , سواء ضعف خصلات الشعر او التقصف او التلف , كما ان هذه المشكلة……
سؤال تطرحه الفتيات والنساء دائماً عند الوقوف على الميزان واكتشاف الكارثة! إذ ازداد وزنهن خمسة كيلوغرامات. زيادة الوزن خلال هذه الفترة تسبّب القلق والتوتر للفتاة……
فاكهه الصيف التي نحبها جميعاً بسبب الطعم اللذيذ المميز الذي يجعلنا نأكله باستمرار ولانمل منه أبدا فنحن تعرفنا من قبل علي فوائد البطيخ الكثيره جداً……
كتب الدكتور ريموند فرانسيس، فوائد الابتعاد عن تناول السكر نهائيا، نصائح لصحة الغذاء، نصائح طبية هامة
الإبتعاد عن السكر نهائيا كتب الدكتور رايموند فرانسيس الدكتور رايموند فرانسيس عنده ثلاث كتب غاية في الجمال والروعة : ١- لا تمرض ابداً. ٢- لا……
الجسم الكمثرى: . يكون جسم المراة مثل ثمرة الكمثرة , رفيع من فوق وملىء من تحت خصوصا منطقة الارداف ودائما ما تخزن الدهون بمنطقة الارداف……
طريقة تذويب الكرش,تذويب البطن,التخلص من الكرش, شاهد طريقه طبيعيه لتصغير حجم المعده بدون جراحه وبوقت قصير Views: 3 Views: 3
تعتبر الفواكه مصدر أساسي للفيتامينات والمعادن والألياف، هذا ويُنصح دائماً باختيار الفواكه الغنية بالماء، خاصة خلال أيام الصيام مع وجبة العشاء أو السحور، كما أن……
مرض السكري يُعدّ مرض السكري أحد الاضطرابات الأيضية الاستقلابية المُزمنة ويتمثّل بحدوث ارتفاع في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز المدى الطبيعي له واستنادًا……
من المهم جداً أن تبدأ يومك بوجبة فطور غنية متكاملة, و لتحقق هذا احرص (ان امكن) على احتواء وجبة الفطور على اثنين على الأقل من……
سنعرض عليك في هذا المقال بعض العادات المنتشرة بكثرة والتي تضر بصحتك ونتمنى منكم العناية بأنفسكم وترك العادات الضارة المنتشرة والتي يظن كثير من الناس……
ان التخسيس هو محاولة الإنسان للتخفيض من وزنه بغرض تحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض اكتساب الجسم الرشاقة والخفة، أو بالاستفادة من كلتا الفائدتين……
رجيم لإنقاص الوزن. لقد أعد أحد أخصائيي التغذية هذا الرجيم الصحي، وهو نموذجي توضح فيه نوعية الطعام التي يجب تناولها، للحصول على كمية مناسبة من……
النحافة تعتبر مشكلة النحافة من المشاكل السائدة والمنتشرة بشكل كبير في وقتنا الحاضر وبشكل خاص عند الفتيات، وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى وجود……
زيت اللوز يعطي فوائد مختلفة لجمال الوجه و البشرة والصحة فنحن نقدم لكم مجموعة خلطات من زيت اللوز فهو لابد من استخدامه بطرق معينة لإعطاء……
أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وان لطريقة الأكل دور في تحديد نحافة أو بدانة المرء. وأعد الدراسة باحثون في جامعة……
المرأة الحامل دائما ما تصيبها العديد من الاوجاع والامراض المختلفة نتيجة لتغيرات الفسيولوجية والهرمونية بجسمها ولكنها تتخمل ولذلك “الجنة تحت اقدام الامهات” والحموضة فى الحمل……
ثبتت بالتجربة أن معجون الأسنان فعال جدا للتخلص من االرؤوس السوداء و البيضاء على حد سواء كيف تستخدمينه ؟ خذي قليلا من معجون الأسنان ثم……
أفضل أوقات لشرب الماء لتحقيق الفائدة القصوى منه لجسم الإنسان. إن شرب كوب من الماء، يساعد على التخلص من السموم التي تراكمت في جسمك خلال……
فوائد الشوندر,فوائد الشوندر,ماهي فوائد الشوندلر, الشمندر يحارب السرطان مكوّن لذيذ، منعش و أحمر اللون انضمّ أخيراً إلى لائحة المأكولات الخارقة… إنه الشمندر! رغم أن الشمندر……
هل تتصور بأن سرعة المشي لدينا قد تُحدّد مَن أكثرنا عرضة للوفاة بأمراض القلب لقد وجدت دراسة بريطانيّة، أن البالغين في منتصف العُمر ممن قالوا……
ترهلات الجسم وخاصة ترهلات مابعد الولادة من اكبر المشاكل التى تواجهها السيدات وليس شرطا ان يكن كبيرات فى السن بل احيانا تعانى معظم الفتيات ايضا……
التعرض لأشعة الشمس في فترة ما بين الظهر والعصر يسبب البقع اللونية، حيث تكثر الأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى جفاف الجلد وتبخر المياه منه……
الكثير من البشر يعيشون حياتهم بشكل يومى يضحكون ويلعبون ويسامرون ويبكون ويحبون ويكرهون ويمارسون حياتهم بشكل طبيعى جدا وبشكل متتالى احداثه يومهم ملىء بالمصادمات والاحداث……
عندما تستيقظ في الصباح اعتمد على هذه الطريقة قبل أن تتناول شيئاً، وقبل النوم طبقها أيضا، إذ أنك بهذا تتعامل مع المكان المسؤول عن توازن……
الشوفان هو عبارة عن حبوب تستخرج من نبات الشوفان كان قديما يستخدم كعلف للماشية قبل المعرفة بفوائده ولكن الآن ذاع صيته كثيرا في مجال فقد……