“أضرار وفوائد القهوة” القهوة مشروب يعد من بذور البن المحمصة، وينمو في أكثر من سبعين بلداً حول العالم في المناطق الاستوائية في أمريكا……
” مصادر البروتينات بالأطعمة” تعد اللحوم الحمراء والبيضاء إلى جانب البيض أشهر مصادر للبروتين الحيواني. لكن هناك العديد من المواد الأخرى الغنية بالبروتين، منها حيوانية……
ما هو العكبر؟ العكبر، أو غراء النحل، هو مزيج معقّد يُنتجه النحل عن طريق مزج حبوب اللقاح والنسغ الموجود على الأوراق الخضراء مع إنزيماته اللعابية……
لقد أفادت بان الدراسات والتجارب التي أجريت على الصويا بأنه قد يفيد في بعض الحالات. غير أن النتائج التي توصل اليها العلماء في هذا الحقل……
فوائد البابايا لها فوائد كثيرة ومغذية جداً أنا أكلتها فى اليمن عندما كنت معار فى للتدريس هناك عام 1986 أكلت منها كثير اً ولها اسماء……
أهم عشرة أغذية لعلاج فقر الدم والذي أهم أعراضه الدوخة والصداع وضيق التنفس والتعب والإرهاق ! يتكون الدم بشكل اساسي من الهيموغلوبين وهو الجزء المسؤول……
رجيم البيض المسلوق يعرف رجيم البيض المسلوق في 3 أيام، بـ رجيم البيض السريع، وهو أحد أنظمة الرجيم «الكيتو دايت»، حيث يعتمد هذا النوع……
: غبار الطلع (حبوب اللقاح) هو المادة التي يجمعها النحل من الأزهار، ويقدم كغذاء لشغالات النحل، وهو من أكثر الأغذية قيمةً ؛ لاحتوائه على العديد……
فوائد التمر الكثيرة ، 1. يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناول ثلاث حبات أو سبعة في الصباح الباكر . 2. يساعد على……
يُمكن أن يكون الشعير إضافة لذيذة وصحية إلي النظام الغذائي ، وذلك بفضل محتواه من العناصر الغذائية الهامة مثل الكربوهيدرات والألياف الغذائية القابلة للذوبان والغير……
ان الماء هو مادة شفافة عديمة اللون والرائحة، وهو المكون الأساسي للجداول والبحيرات والبحار والمحيطات وكذلك للسوائل في جميع الكائنات الحية، وهو أكثر المركبات الكيميائية……
لقد اكدة خبراء التغذية من المخاطر الصحية الناجمة عن عدم الإلتزام بقواعد حفظ الطعام بالثلاجة ومؤكدين ان هناك اطعمة كثيرة غير قابلة للتسخين بعد فترة……
الزبيب هو العنب المجفف في الظل او تحت الشمس ، ومنه الاسود والاحمر والاصفر ، ويحتوي الزبيب الاسود على البروتينات والالياف والسكريات والكربوهيدرات وحمض اولينوليك……
يعتبر البروكلى نوع من أنواع الخضروات الهامه جدا والمفيده لجسم الأنسان بطريقه كبيره وفعاله حيث أختير البروكلى ليكون من ضمن أهم 10 أغذيه أختارها الباحثون……
ان اللوز الأخضر له العديد من الفوائد الصحية إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والألياف التي تفيد الجسم. ويُهمل الكثير تناول اللوز……
ان اللوز يقلل نسبة الكولسترول السيء في الدم.هذا وان 3 حبات يومياً من اللوز تساهم في الشعور بعدم الجوع بالإضافة للسعرات الحرارية المنخفضة للوز ولذلك……
ماهي فوائد الصحية اللوز. ١- يعتبر اللوز الخام وزيت اللوز الأكثر فعالية للدماغ حيث ان تناول عدد قليل من اللوز كل يوم يساعد على تحسين……
” فوائد السمك للجسم” . أن أكل السمك من حصتان إلى حصة على الأقل أسبوعيًا يعود على جسم الإنسان بالفوائد العظيمة، ويعد السمك من أفضل……
يُنصح المرأة الحامل بتناول جوز عين الجمل لما يدخل في تركيبه المغذيات الضروريّة للأم والجنين، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أهم الفوائد الصحّية لجوز……
ان التمر الهندي هو نوع نباتي يتبع جنس التمرهندي من الفصيلة البقولية وان التمر الهندي هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو……
فوائد الترمس عديدة و متنوعة منها الصحية و الجمالية ، فهو يُستخدم كعلاج لتساقط الشعر، كما يعمل على تفتيح و نضارة الوجه ، كما يُستخدم……
أن العسل له فوائد كثيرة بمقاومة البكتيريا والالتهابات فضلا عن كونه مضاداً للأكسدة صحة باستهلاك العسل، مشيرين ، إلى أن بوسع من يحرصون على استهلاك……
فاكهة الكاكا :وتسمى في بعض الدول باسم المنكا او الخرما. الكاكا من الفواكه اللذيذة والحلوة المذاق ذات لون اصفر وبرتقالي او برتقالي ، ولها عدة……
حليب الإبل هو عبارة عن سائل أبيض اللون، مكون من مزيج من الكرات الدهنية المستحلبة، والممزوجة مع سائل مائي، ويعتبر حليب الإبل الغذاء الرئيسيّ عند……
يحتوي الزبيب على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والالياف والمواد الكربوهيدراتية وفيتامين ب ، ج ، والسكريات ، وهو غني بالمواد المضادة للاكسدة ،……