يجب على مريض الإسهال تناول بعض الأطعمة الخفيفة خلال الـ24 ساعة الأولى من الإصابة بالاسهال لأن الامتناع عن تناولها يؤدي إلى تفاقم الأعراض .. ومن اهم هذه الاطعمة هي على النحو التالي.
1_الدجاج المسلوق طبعا بعد إزالة الدهن منه
2_الخبز المحمص
3_الشوفان
4_الموز
5_الأرز العادي.
هذا و يجب على المصاب بالإسهال تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك أو ما يعرف بالبكتيريا الجيدة، لقدرتها على تحطيم السموم الضارة المسببة لهذا المرض، ومن أبرزها- الزبادي-الخس- الكرنب المخلل.
وايضا ينصح بشرب كميات مناسبة من المياه، لأن الجفاف يزيد من صعوبة الإسهال، فضلًا عن تناول دواء اللوبيراميد لمدة يومين فقط، وفي حالة استمراره، يجب اللجوء إلى طبيب متخصص، لتحديد العلاج المناسب للحالة.
Views: 4