فوائد وأضرار الشاي الأحمر

” أضرار وفوائد الشاي الأحمر” 

أضرار الشاي الأحمر:
. فقر الدم
شرب الشاي الأحمر قد يزيد من فقر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.

. القلق والأرق
الكافيين الموجود في الشاي الأحمر قد يجعل القلق زائدا.

. مرض السكري
قد يؤثر الكافيين الموجود في الشاي الأحمر على نسبة السكر في الدم.

. الإسهال
قد يؤدي الكافيين الموجود في الشاي الأحمر، وخاصة عند تناوله بكميات كبيرة، إلى تفاقم الإسهال.

. ارتفاع ضغط الدم
قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي الأحمر من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.

. القولون العصبي
قد يؤدي الكافيين الموجود في الشاي الأحمر، وخاصة عند تناوله بكميات كبيرة، إلى تفاقم أعراض القولون العصبي.

. هشاشة العظام
شرب الشاي الأحمر المحتوي على الكافيين يمكن أن يزيد من كمية الكالسيوم التي تخرج مع البول، وهذا قد يضعف العظام.

. فوائد الشاي الأحمر :

فوائد الشاي الأحمر للتنحيف قد يعزز شرب الشاي الأسود من عملية خسارة الوزن عن طريق تعزيز نموّ البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء، والتي تُفرز بعض المُركبات التي تُساهم في عملية استهلاك الطاقة.

. التقليل من الإصابة بتصلب الشرايين: ان شرب الشاي يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين

. التقليل من خطر الإصابة بسرطان البروستات

. وينشط الجسم وزيادة مناعة الجسم

Views: 18