اللياقة البدنية. بالرغم من الاهتمام في كل بلاد العالم باللياقة البدنية إلا أنه قد يكون من الصعوبة تحديد تعريف واحد للياقة البدنية متفق عليه.
اللياقة البدنية: هي مستوى الحالة البدنية الّتي يعتمد عليها الإنسان الرّياضي في مكونات اللّياقة البدنية الخاصة برياضته والّتي يتم قياسها بأجهزة القياس والإختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوى الأمثل أو عبارة عن قدرة الفرد وكفاءته البدنية للقيام بدوره في هذه الحياة دون إجهاد أو تعب.
شاهد الفديو
اهمية اللياقة البدنية,انواع اللياقة البدنية,فوائد اللياقة البدنية,اللياقة البدنية وعناصرها,اهداف اللياقة البدنية,اللياقة البدنية للرجال,اللياقة البدنية,تمارين لياقة بدنية للبنات بالصور,تمارين لياقة بدنية للمبتدئين,تمارين لياقة بدنية للرجال بالصور,تمارين اللياقة البدنية في المنزل بالصور,تمارين لياقة للنساء يوتيوب,تمارين لياقة بدنية عالية,تمارين اللياقة البدنية pdfو,تمارين اللياقه وشد الجسمبحث عن اللياقة البدنية,
Views: 37