معلومات_عامة من علم النفس

قوانين لتطوير الذات

1- اخفض صوتك عند التحدث وسترى كيف يستجيب المستمع لك.

2- لا تقل أنا فاشل قل أنا ناجح لن تخسر شيئاً إن عوضت فكرة سلبية بفكرة ايجابية.

3- لو ذهبنا لنتفقد المصحف لوجدنا فوقه الغبار من كثرة الإهمال له و لكن لن نجد الغبار على هواتفنا أبداً

4- كن أنت المبادر لطلب الاعتذار دائماً وستؤجر في الدنيا حيث تصبح مكانتك في أعين الناس عالية وتؤجر في الآخرة لأنك عرفت خطأك وقمت بتصحيحه.

5- أكثِر من سماع القرآن لأنك ستستمع لآيات تشعر من خلالها أنك أنت المقصود وستغيرك .

6- أن صرخ أحد في وجهك فانظر لعينيه مباشرة وستلاحظ كيف سيستجيب لنظراتك ويهدأ فسبحان الذي أعطانا القدرة على التأثير على الناس فلماذا لا ندعوهم لما يفرح الله عز وجل

7- أفضل فترة لمراجعة الدروس هي الساعة الخامسة صباحاً لأن عقلك يكون بكامل قواه وعندما تستيقظ تكون خالي من الافكار.

8- الصمت في وسط جماعة لمدة 10 دقائق سيجعل من أحدهم يتكلم معك لا إرادياً بشرط أن تكون الجماعة تربطك بهم صداقة أو قرابة.

9- أفضل طريقة للتخلص من الإرتباك هي مطالعة كتاب.

10- للإحساس بالطاقة الايجابية عليك تعويد نفسك على الاستيقاظ باكراً.

11-خاطب الناس الذين تقابلهم لأول مرة بأسمائهم ، سيجعلهم ذلك يشعرون بالثقةو الود اتجاهك

12-عندما يصرخ شخص ما في وجهك ، إحتفظ بهدوئك ، فهذا سيزيد غضبه في البداية ثم يشعر بالخجل ، ثم يشعر بالأذى أكثر مما شعرت أنت .

13- إذا وجدت صعوبة في تعلم أمر ما ، قم بتعليمه لشخص آخر فهذا سيجعلك اكثرإنتباهاً و سيساعدك على تعلمه .

14- إذا أردت أن تطلب معروفا من شخص علاقتك به ليست وطيدة ، أطلب منه طلب بسيط أولاً قبل أن تطلب منه ما تريد ، فالناس أكثر ميلا لقبول طلب أشخاص قبلوا تلبية طلبهم سابقا .

15- إذا كنت تعمل في خدمة العملاء ضع مرآة خلفك بحيث يرى العميل فيها نفسه وستندهش من تأثير ذلك علي العملاء الغاضبين .

16- إذا كنت في نقاش ساخن ، تجنب إستخدام كلمة ” أنت ” لأنها كلمة إتهامية و لن تساعد في تقريب وجهات النظر .

17- إذا كنت تتوقع هجوما من شخص ما في أحد الإجتماعات إجلس بجواره مباشرة فسيقلل هذا من حدة هجومه عليك .

18- إذا كنت خجولا و تريد أن تكون صاحب حضور قوي حينما تقابل شخص ماحاول تبيّن لون عينيه ، هذا سيجعلك تنظر إلي عينيه مباشرة فهذا يقدمك بصورة قوية .

Views: 1