تعرفى على اهم الاسباب لزيادة وزن المرأة بعد الزواج , و كيفية حصولها على جسم رشيق

تبدو الفتاة و هي مرتدية فستانها الابيض كأميرة تمسك بذراع اميرها ليبدأ معا حياتهما الزوجية , و رحلة تمتد طول العمر يتشاركان فيها كل لحظه من حياتهما بما فيها من فرح و ألم , و شقاء و سعادة ,

و اطفال يملؤن الحياة صخبا و حبا و هدفا يسعون لتحقيقه . و لكن و مع بدايه الحياة الزوجيه نجد الكثير من السيدات يشكون من تغير اجسادهن و يعانين من السمنه و الترهلات و الزيادة في الوزن و التي تزيد اكثر مع الحمل و الانجاب و الرضاعه , و تتساءل السيدات عن سبب تغير جسم المراءة بعد الزواج .؟ و ما سبب الارتباط بين السمنه و الزواج ؟
 و هل تغير الهرمونات علاقه بذلك .؟
و بالبحث عن التغييرات التي تطرأ في حياة الفتاة بعد الزواج , وجدت بما لا يدع مجالا للشك ان العادات التي تمارسها المراءه بعد زواجها هي السبب الاول و الاخير في زيادة الوزن و حدوث السمنه و ما يتبعها من مخاطر صحية . فعند الزواج تبدأ مرحله تناول الحلويات بشدة بدأ من تورتة العروسة و حتي اكل الحلويات مع كل ضيف قادم للتهنئة العروسين , و لا ننسي ايضا الخروجات و التنزهات في الايام الاولى للزواج حيث يتناول الزوجان الوجبات السريعة بالخارج و التي تعد من اهم اسباب السمنة و ترهل الجسد . و مع ايام الزواج الاولى تغيب الرياضة نهائيا

عن حياة الزوجة , فلا تمارس اي رياضات لحرق الدهون و السعرات الحرارية الزائدة . و اخيرا يجب ان لا ننسي العامل النفسي الذي يلعب دورا هاما في زيادة الوزن , فالعروس تحت تكون ضغط نفسي كبير قبل الزفاف مما يجعلها تبتعد عن الطعام و تراقب وزنها بدقه , و مع انتهاء الزفاف تستقر نفسيتها لتأكل براحة بال بدون مراقبه للسعرات الحرارية . و لذلك فالرياضة و عدم تناول وجبات بالخارج مع اهميه الابتعاد عن الحلويات و السكريات و مراقبه السعرات الحرارية تصل بك الي جسم رشيق بدون ترهلات و لا زيادة في الوزن , و حياة سعيدة طول العمر ان شاء الله .