النوم وقد اوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم بالنوم على الجانب الايمن ووضع اليد اليمنى تحت الخد الايمن فهذه الوضعية للنوم هى اصح وضعية كما اثبت علماء متخصصون ان افضل وضعية للنوم على الشق الايمن من الجسم وحذر الباحثون من خطورة النوم على البطن لان النوم على البطن يزيد من امكانية الاصابة بحصوات الكلى وقد اثبتت دراسة ان 70% ممن ينامون على بطونهم تتزايد فرص الاصابة بحصوات الكلى وخاصة النساء لان نسبة كبيرة من النساء يفضلون النوم على البطن وقد اوضح الباحثون أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماوية موجودة طبيعياً تسمى الأوكزالات لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعااانون من الحصوات
Visits: 28