” أنواع البشرات ونصائح للعناية بها”
كل سيدة يهمها معرفة نوع بشرتها لتعرف اي نوع كريم ( واقي شمس) عليها ان تضع دون ان يسبب لها حساسية
وللبشرة أنواعٌ، ومع الوقت يتغيّر نوعها؛ فعلى سبيل المثال البشرة العادية تزداد نسبتها لدى الأشخاص في سنّ الشباب عن كبار السنّ.
أنواع البشرة:
. البشرة الجافّة: وهي البشرة التي تُفرز نسبة زيت أقل من البشرة العادية، مما يعني نقصان نسبة الدهون الطبيعية اللازمة للحفاظ على رطوبة البشرة، وزيادة مشاكل البشرة نتيجة الجفاف، وتتميّز البشرة الجافة بمجموعة من الخصائص، ومنها: المسامات الصغيرة غير المرئية نوعاً ما. الملمس الخشن للبشرة. البقع الحمراء على الجلد. وجود تجاعيد وخطوطٍ دقيقة بشكلٍ واضح
.البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة حساسيّةً، وتتميّز هذه البشرة بمميزات مُختلفة عن غيرها؛ فمساماتها كبيرة، وتُعتبر سميكةً نوعاً ما، ولامعةً، وتفرز الزّيوت بكثرة، وهذه الزّيوت تُعرّضها لظهور الحبوب، والبثور، والرّؤوس السّوداء، وغيرها من المشاكل، غير أنّ أهمّ ما يُميّزها أنّها أكثر أنواع البشرة التي تُقاوم التّجاعيد وعلامات التقدّم بالسّن.
. البشرة المختلطة أو المركبّة: وهي البشرة التي يكون جزءٌ منها جافاً، والآخر دهنياً؛ حيث إنّ الجزء الدُّهني يتركَّز عادةً في منطقة الجبين، والأنف، والذَّقن، فهي تشكل حرف “T”، أمّا الجزء الجاف يكون في منطقة الخدود، وتتميّز بمجموعة من الخصائص الأخرى، منها: المسامات تكون أكبر قليلاً من مسامات البشرة العادية. الرؤوس السوداء. المظهر اللامع للبشرة
. البشرة الحسَّاسة : وهي بشرةٌ سريعة الاحمرار والالتهاب، وغالباً ما تكون جافَّة ورقيقة، كما يعاني أصحاب البشرة الحساسة من الحكة أيضاً.
. البشرة العادية : وهي البشرة الطبيعية التي تكون خصائصها متوزانةً بين الجافة والدُّهنية، حيث إنّ الجزء اللامع قليلاً يتركز في منطقة الجبهة، والذقن، والأنف، على شكل حرف، وتتميز البشرة العادية بأنها خالية من المسامات الواسعة. الدورة الدموية فيها جيدة. تتميّز بالمظهر الناعم الوردي. خالية من حبّ الشباب والبثور الأخرى. عدم وجود حساسية شديدة للعوامل المختلفة
.” وبعض العوامل التي من خلالها يمكننا تحديد نوع بشرتنا ألا وهي”
. نسبة الماء في البشرة والعوامل الأخرى التي تؤثّرعلى مرونة الجلد.
. نسبة الزيوت التي تفرزها البشرة، والعوامل المؤثّرة في ذلك
. مدى حساسية البشرة من العوامل المختلفة.
“نصائح عامة للعناية بالبشرة مهما كان نوعها”
1. طبقي الواقي الشمسي بشكل يومي عند الخروج في النهار لحمايتها من التصبغات.
2. واختاري واقي شمسي واسع الطيف لحماية بشرتك من أشعتي الشمس UVAو UVB.
3. رطبي بشرتك مهما كان نوعها، ولكن اختاري المرطب الأنسب لها، فالبشرة الجافة تحتاج لمرطب غني يحتوي على الزيوت ويمكن ترطيبها مرتين باليوم، اما البشرة الدهنية فيمكن ترطيبها مرة في اليوم بمرطب خفيف للغاية مثل جل الصبار أو ماء الورد.
4.تناولي أغذية صحية ومليئة بالفيتامينات والمعادن لتغذية البشرة من الداخل.
5.رطبي بشرتك من الداخل عبر شرب كمية مناسبة لوزن جسمك بشكل يومي.
6.استشيري طبيب الجلدية الخاص بك في كل مشكلة تواجهينها مع بشرتك لمنع تفاقم المشكلة وتفادي الأضرار الناجمة عنها.
Visits: 27