العناية بالجسم

نصائح تجعل لبس أحذية الكعب العالي أكثر راحة

ينصح بعض الخبراء اتباع بعض الحيل التي يمكن أن تساعد في التخفيف من الآلام عند ارتداء الكعب العالي والابتعاد عن الإحراج أثناء لبسه، ونذكر لكم بعض هذه النصائح التي ربما تخفف بعض الالام بسبب الكعب العالي.

1- اختيار المقاس المناسب
إذا كنت ترغبين بارتداء الحذاء ذو الكعب العالي، عليك اختيار المقاس المناسب، فإذا كان ضيقاً زاد الضغط على قدميك، وإذا كان واسعاً سيصبح السير فيه أكثر صعوبة.

2- الكعوب العريضة
الكعوب الضيقة تجعل من الصعب عليك تحقيق التوازن أثناء السير، لذلك من الأفضل اختيار الكعوب العريضة قدر الإمكان، لتكون قادرة على حملك بطريقة متوازنة.

3- حماية الأصابع
قبل أن تخرجي من المنزل، استخدمي لصاقة طبية لتقريب الإصبعين الثالث والرابع، فهذا يخفف من الضغط على القدم عند السير بالكعب العالي.

4- تمديد الحذاء
ارتدي جوارب صوفية سميكة لتوسيع المناطق الضيقة من الحذاء والتي يمكن أن تضغط على قدمك، كما يمكن استخدام مصفف الشعر لتحقيق نفس الهدف.

5- وسائد للقدمين
استخدمي وسائد إسفنجية مناسبة لتخفيف الضغط على قدميك وتجنب الإصابات الناتجة عن ارتداء الكعب العالي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *