الحلبة

فوائد بذور الحلبة واضرارها للجسم

هي إحدى النباتات العشبية الطبية التي قد يتم أحيانًا حسابها ضمن مجموعة البقوليات

فوائد الحلبة للجسم

. تساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية

. تساعد في فقدان الوزن:
إذ تعمل الحلبة على الشعور بالشبع لفترات أطول مما يقلل من الإفراط في تناول الطعام

. فوائد الحلبة للكلى عديدة لأنه يحسن استخدام وظائف الحلبة
عن طريق تقليل عمليات التكلس بشكل كبير في الأنسجة الكلوية ، اضافة الى زيادة مستوى الحماية المضادة للأكسدة وتقليل الإجهاد التأكسدي بما في ذلك تثبيط بيروكسيد الدهون.

أضرار الحلبة

. الإصابة بالإسهال
تناول الحلبة يمكن أن يسبب تهيج المعدة، والإصابة بالتلبكات المعوية بما في ذلك الإسهال، وقد تلحظ المرأة المرضعة أن طفلها الرضيع قد يصاب بالإسهال عندما تتناول الحلبة بهدف زيادة إدرار حليب الثدي، وإصابة الرضيع بالإسهال قد يشكل خطر على صحته إن لم يعالج وقد يؤدي لإصابته بالجفاف

. الإجهاض والولادة المبكرة
لأن الحلبة تعتبر منبه لعضلات الرحم عندما تؤخذ بجرعات عالية، فإن تناولها أثناء الحمل يمكن أن يسبب تقلصات في عضلات الرحم والتي قد تؤدي إلى رفع خطر الإجهاض والولادة

. الحساسية
قد يسبب تناول الحلبة للبعض ردود فعل تحسسية، فهي تشبه إلى حد ما الفول السوداني والحمص بكونها تحسب ضمن البقوليات، وتجد بعض الأشخاص

. قد تكون سببًا للنزيف
تحوي الحلبة مادة قد تعمل بمثابة مميع للدم وفي حال تم تناول كميات كبيرة من الحلبة خلال اليوم فهي قد ترفع من خطر الإصابة بالنزيف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *